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【电视剧桐柏英雄演员表】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。