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【Lost on Journey Free Full Version】

　　在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于(yú )体内的(de )阳气升发(fā )。