《|2岁儿童早教动画片》

【康熙大帝二月河小说版】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。