剧情简介
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在这(zhè )个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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