《|复仇者联盟3电影完整版》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。