《|吉井铃》

【电影霍比特人3完整版】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。