《|你脱还是我撕》

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　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。