《|枪火三部曲复仇》

【李碧华鬼魅系列迷离夜】

力量(liàng )操和塑形操等课程则更注(zhù )重(chóng )身体线条的塑造。通过针(zhēn )对性的力(lì )量训练，可(kě )以刺激肌肉生长，减(jiǎn )少(shǎo )脂肪堆积，使身体线条更加紧致(zhì )和优(yōu )美。同时，这些课程还(hái )能改善体态(tài )问题，如驼(tuó )背、圆肩等，提升个人气质和自信心(xīn )。