《|爱探险的朵拉第一季免费观看》

【趁我们还年轻 电视剧】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。