《|蒙古王电影国语版》

【郭德纲于谦高清相声版】

　　在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短，为(wéi )保(bǎo )证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。