《|a计划续集国语版2》

【我在末法夺长生】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。