《|诊所惊魂》

【鹿鼎记陈小春免费360】

　　在(zài )日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需(xū )要(yào )提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。