《|《道士出山》高清完整版在线观看》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。