《|爱在苍茫大地 电视剧》

【龙起1924】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。