剧情简介

【一浅一深】

  在这个时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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