《|深海越狱在线观看》

【careless】

　　在这个时节(jiē )该如(rú )何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。