《|上阵父子兵免费观看全集》

【龙门客栈电视剧】

　　在这(zhè )个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。