《|淘汰吉他谱c调》

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　　在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。