《|少年四大名捕林峰版粤语》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。