《|好声音第二季完整版》

【天下第一电影完整版】

　　在日(rì )常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于(yú )体内的阳气升(shēng )发。