《|斯巴达克斯第二季末删减》

【超兽武装之神级选择系统】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。