《|筷子兄弟父亲故事背景》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。