《|夏至未至李现》

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　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气(qì )升(shēng )发。