《|天师钟馗2010版电视剧全集观看》

【山东卫视节目表回看】

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。