《|dynasty》

【魔发奇缘】

　　在(zài )日常起居(jū )上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。