《|电影世界的祸害》

【王牌对王牌第7季】

　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短(duǎn )，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。