剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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