剧情简介
【天天向上20130830】
在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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