《|蒙古王电影完整版在线观看》

【东成西就完整版】

　　在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。