《|climbing》

【苦情剧催泪电视剧】

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。