剧情简介
【修女战士】
在(zài )这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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