《|新打狗棍》

【双形鹰爪手】

　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在(zài )衣着(zhe )方(fāng )面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。