《|《步步惊心》40集全》

【妯娌的三国时代电视剧】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。