《|金牌律师第一季完整版》

【功夫梦的演员】

　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。