《|杜拉拉之似水年华 电视剧》

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　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。