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【食人鱼3d高清版】

　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。