《|新版《神雕侠侣》》

【The Ninth Widow TV series】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发(fā )。