类型:战争 武侠 爱情 地区:西班牙 年份:2018
在这(zhè )个时节该如何(hé )调(diào )理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。
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