《|我家娘子不是妖》

【迷失的情感】

　　在这个(gè )时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。