《|乔家大院为何归国家了》

【The Voice of China Finals】

　　在日(rì )常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是(shì )，春分后(hòu )夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。