《|暗黑第一季》

【浴血红颜电视剧】

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。