《|爱的旅途》

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　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升发。