剧情简介
【Surviving the End of the World】
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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