类型:战争 武侠 冒险 地区:新加坡 年份:2022
在这个时节(jiē )该如(rú )何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。
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