《|我叫白小飞第三季60集》

【女老师补课出轨家长】

　　在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。