《|猜谜语及脑筋急转弯》

【艾斯奥特曼主题曲】

　　在这个时(shí )节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。