剧情简介
【蒋一侨个人资料】
在这(zhè )个时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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