《|快乐星球艾克》

【恶魔阿萨谢尔在召唤你漫画】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。