《|电影乱世佳人简介》

【My War of Resistance: Cheetah Assault】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。