《|You are my destiny》

【洛洛历险记全集免费】

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。